Ha koll på vad du har på tallriken

Löksås

Kalorier och näringsvärden

dehydrerad

322
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.62 g
Fett3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 322 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kolhydrater 62 g 22%
  • Fett 3 g 4%
  • Mättat fett 1,9 g 9%
  • Fiber 6 g 21%
  • Natrium 4186 mg 182%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Mineraler

  • Kalcium 280 mg 22%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 262 mg 6%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Koppar 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 6,1 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3229 g62 g3 g
50 g50 g1614,5 g31 g1,5 g
150 g150 g48314 g93 g4,5 g
200 g200 g64418 g123 g6 g
250 g250 g80523 g154 g7,5 g

Frågor om Löksås

Hur många kalorier innehåller 100 g Löksås?

100 g Löksås innehåller 322 kcal, med 9 g protein, 62 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Löksås?

50 g Löksås innehåller 161 kcal, med 4,5 g protein, 31 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Löksås?

150 g Löksås innehåller 483 kcal, med 14 g protein, 93 g kolhydrater och 4,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Löksås?

200 g Löksås innehåller 644 kcal, med 18 g protein, 123 g kolhydrater och 6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Löksås?

250 g Löksås innehåller 805 kcal, med 23 g protein, 154 g kolhydrater och 7,5 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1007 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat