Ha koll på vad du har på tallriken
Löksås
Kalorier och näringsvärden
torrt, blandning
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 322 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kolhydrater 62 g 22%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 1,9 g 9%
- Fiber 6 g 21%
- Natrium 4186 mg 182%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalcium 280 mg 22%
- Järn 1 mg 6%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 0,88 mg 8%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 9 g | 62 g | 3 g |
| 1 portion | 24 g | 77 | 2,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 portioner | 48 g | 155 | 4,3 g | 30 g | 1,4 g |
| ½ portion | 12 g | 39 | 1,1 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 72 g | 232 | 6,5 g | 44 g | 2,2 g |
| 4 portioner | 96 g | 309 | 8,6 g | 59 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4,5 g | 31 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 14 g | 93 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 18 g | 123 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 23 g | 154 g | 7,5 g |
Liknande livsmedel
- Löksoppatorr, blandning293 kcal / 100 g
- Brunsåspulvertorrblandning313 kcal / 100 g
- Brun såstorr367 kcal / 100 g
- Skyej angiven typ, torkad344 kcal / 100 g
- Kalkongravytorrt367 kcal / 100 g
- Såsej angiven, dehydrerad344 kcal / 100 g
- Kycklingsåstorrt381 kcal / 100 g
- Svampsåstorrt, pulver328 kcal / 100 g
- Brun instant såstorr380 kcal / 100 g
- Såspulvertorrblandning, med reducerad salthalt313 kcal / 100 g
Frågor om Löksås
Hur många kalorier innehåller 100 g Löksås?
100 g Löksås innehåller 322 kcal, med 9 g protein, 62 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (24 g) Löksås?
1 portion (24 g) Löksås innehåller 77 kcal, med 2,2 g protein, 15 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (48 g) Löksås?
2 portioner (48 g) Löksås innehåller 155 kcal, med 4,3 g protein, 30 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (12 g) Löksås?
½ portion (12 g) Löksås innehåller 39 kcal, med 1,1 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (72 g) Löksås?
3 portioner (72 g) Löksås innehåller 232 kcal, med 6,5 g protein, 44 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (96 g) Löksås?
4 portioner (96 g) Löksås innehåller 309 kcal, med 8,6 g protein, 59 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Löksås?
50 g Löksås innehåller 161 kcal, med 4,5 g protein, 31 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Löksås?
150 g Löksås innehåller 483 kcal, med 14 g protein, 93 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171172 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
