Ha koll på vad du har på tallriken

sås

Kalorier och näringsvärden

ej angiven, dehydrerad

344
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.56 g
Fett8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 344 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kolhydrater 56 g 20%
  • Fett 8 g 10%
  • Mättat fett 2,9 g 14%
  • Fiber 2 g 7%
  • Natrium 5730 mg 249%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%

Mineraler

  • Kalcium 150 mg 12%
  • Järn 1 mg 6%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 262 mg 6%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 6,1 µg 11%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g34413 g56 g8 g
50 g50 g1726,5 g28 g4 g
150 g150 g51620 g84 g12 g
200 g200 g68826 g112 g16 g
250 g250 g86033 g140 g20 g

Frågor om sås

Hur många kalorier innehåller 100 g sås?

100 g sås innehåller 344 kcal, med 13 g protein, 56 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g sås?

50 g sås innehåller 172 kcal, med 6,5 g protein, 28 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g sås?

150 g sås innehåller 516 kcal, med 20 g protein, 84 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g sås?

200 g sås innehåller 688 kcal, med 26 g protein, 112 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g sås?

250 g sås innehåller 860 kcal, med 33 g protein, 140 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 1011 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat