Ha koll på vad du har på tallriken
Lök
Kalorier och näringsvärden
stuvad (utan tillsatt fett och salt)
43
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Kolh.7 g
Fett0,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 43 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Kolhydrater 7 g 3%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 5,4 g —
- Natrium 7,2 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,2 g | 7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1,8 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2,4 g | 14 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3 g | 18 g | 1,8 g |
Liknande livsmedel
- Gul lökgul, fräst123 kcal / 100 g
- Söt löksöt, rå32 kcal / 100 g
- Bräserad gul lök33 kcal / 100 g
- Vit lökkokt, avrunnen utan olja, utan salt62 kcal / 100 g
- Fryst hackad lökkokt, avrunnen, utan salt28 kcal / 100 g
- Auberginestuvad, utan tillsatt fett och salt24 kcal / 100 g
- Purjolökstuvad utan tillsatt fett och salt34 kcal / 100 g
- Lökgrytamellanmjölk70 kcal / 100 g
- Svampgenomsnittlig, stuvad, utan tillsatt fett och salt30 kcal / 100 g
- Rödlökfruktkött, färsk, fräst i olja103 kcal / 100 g
Frågor om Lök
Hur många kalorier innehåller 100 g Lök?
100 g Lök innehåller 43 kcal, med 1,2 g protein, 7 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lök?
50 g Lök innehåller 22 kcal, med 0,6 g protein, 3,5 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lök?
150 g Lök innehåller 65 kcal, med 1,8 g protein, 11 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lök?
200 g Lök innehåller 86 kcal, med 2,4 g protein, 14 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lök?
250 g Lök innehåller 108 kcal, med 3 g protein, 18 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1035 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
