Ha koll på vad du har på tallriken
Lingcod-lever
Kalorier och näringsvärden
alaska ursprungsbefolkning
424
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Kolh.6 g
Fett42 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 424 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Kolhydrater 6 g 2%
- Fett 42 g 54%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 1 mg 6%
- Fosfor 123 mg 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5,6 g | 6 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,8 g | 3 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8,4 g | 9 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11 g | 12 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 15 g | 105 g |
Liknande livsmedel
- Lingcod-köttrå, alaska ursprungsbefolkning79 kcal / 100 g
- Gäddleveralaskainföding156 kcal / 100 g
- Bred siks leveralaska-urinvånare104 kcal / 100 g
- Ringsälleverringad, lever (alaska-urinvånare)116 kcal / 100 g
- Stellers sjölejon leveralaska ursprunglig137 kcal / 100 g
- Kungslaxleverchinook, ursprungsbefolkning från Alaska156 kcal / 100 g
- Karibuleverrå, alaskainföding122 kcal / 100 g
- Lakeleverindigen, bakad603 kcal / 100 g
- Vitvalleverrå, Alaska-urinvånare117 kcal / 100 g
- Valrossleverrå, alaskainföding125 kcal / 100 g
Frågor om Lingcod-lever
Hur många kalorier innehåller 100 g Lingcod-lever?
100 g Lingcod-lever innehåller 424 kcal, med 5,6 g protein, 6 g kolhydrater och 42 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lingcod-lever?
50 g Lingcod-lever innehåller 212 kcal, med 2,8 g protein, 3 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lingcod-lever?
150 g Lingcod-lever innehåller 636 kcal, med 8,4 g protein, 9 g kolhydrater och 63 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lingcod-lever?
200 g Lingcod-lever innehåller 848 kcal, med 11 g protein, 12 g kolhydrater och 84 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lingcod-lever?
250 g Lingcod-lever innehåller 1060 kcal, med 14 g protein, 15 g kolhydrater och 105 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169810 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
