Ha koll på vad du har på tallriken
Lakelever
Kalorier och näringsvärden
indigen, bakad
603
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.6 g
Fett43 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 603 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 6 g 2%
- Fett 43 g 55%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 64 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3000 µg 333%
Mineraler
- Kalcium 2,6 mg 0%
- Järn 1,5 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,27 mg 30%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 603 | 12 g | 6 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 302 | 6 g | 3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 905 | 18 g | 9 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1206 | 24 g | 12 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1508 | 30 g | 15 g | 108 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Lakelever
Hur många kalorier innehåller 100 g Lakelever?
100 g Lakelever innehåller 603 kcal, med 12 g protein, 6 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lakelever?
50 g Lakelever innehåller 302 kcal, med 6 g protein, 3 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lakelever?
150 g Lakelever innehåller 905 kcal, med 18 g protein, 9 g kolhydrater och 65 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lakelever?
200 g Lakelever innehåller 1206 kcal, med 24 g protein, 12 g kolhydrater och 86 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lakelever?
250 g Lakelever innehåller 1508 kcal, med 30 g protein, 15 g kolhydrater och 108 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5912 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
