Ha koll på vad du har på tallriken
Stellers sjölejon lever
Kalorier och näringsvärden
alaska ursprunglig
137
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5 g 6%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 359 mg 120%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 9 mg 50%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 396 mg 32%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 4,1 mg 37%
- Koppar 1,9 mg 210%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 693 µg 1260%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | 0 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Stellers sjölejon köttalaska ursprunglig120 kcal / 100 g
- Stellers sjölejonnjurealaskaursprung93 kcal / 100 g
- Stellersjölejonleverviltkött, ursprungligt, rått137 kcal / 100 g
- Ringsälleverringad, lever (alaska-urinvånare)116 kcal / 100 g
- Valrossleverrå, alaskainföding125 kcal / 100 g
- Lingcod-leveralaska ursprungsbefolkning424 kcal / 100 g
- Stellersjölejonnjureviltkött, ursprungligt, rått93 kcal / 100 g
- Karibuleverrå, alaskainföding122 kcal / 100 g
- Gäddleveralaskainföding156 kcal / 100 g
- Stellersjölejonfettviltkött, ursprungligt850 kcal / 100 g
Frågor om Stellers sjölejon lever
Hur många kalorier innehåller 100 g Stellers sjölejon lever?
100 g Stellers sjölejon lever innehåller 137 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stellers sjölejon lever?
50 g Stellers sjölejon lever innehåller 69 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stellers sjölejon lever?
150 g Stellers sjölejon lever innehåller 206 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Stellers sjölejon lever?
200 g Stellers sjölejon lever innehåller 274 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Stellers sjölejon lever?
250 g Stellers sjölejon lever innehåller 343 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
