Ha koll på vad du har på tallriken
Stellersjölejonlever
Kalorier och näringsvärden
viltkött, ursprungligt, rått
137
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 137 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 5 g 6%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 88 mg 4%
- Kolesterol 359 mg 120%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 9 mg 50%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 396 mg 32%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 4,1 mg 37%
- Koppar 1,9 mg 210%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 693 µg 1260%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | 0 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Stellers sjölejonköttviltkött, ursprungligt, rått120 kcal / 100 g
- Stellersjölejonnjureviltkött, ursprungligt, rått93 kcal / 100 g
- Stellersjölejonhjärtaviltkött, ursprungligt, rått102 kcal / 100 g
- Stellers sjölejonkött med fettviltkött, ursprungligt, rått242 kcal / 100 g
- Stellersjölejonfettviltkött, ursprungligt850 kcal / 100 g
- Lever av ringsälviltkött, ursprungligt, rått138 kcal / 100 g
- Valrossleverviltkött, ursprungligt, rått125 kcal / 100 g
- Bäverleverviltkött, ursprungsbefolkning, rå122 kcal / 100 g
- Karibuleverviltkött, ursprunglig, ren, rå125 kcal / 100 g
- Älgleverviltkött, ursprungligt, rått130 kcal / 100 g
Frågor om Stellersjölejonlever
Hur många kalorier innehåller 100 g Stellersjölejonlever?
100 g Stellersjölejonlever innehåller 137 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stellersjölejonlever?
50 g Stellersjölejonlever innehåller 69 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stellersjölejonlever?
150 g Stellersjölejonlever innehåller 206 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Stellersjölejonlever?
200 g Stellersjölejonlever innehåller 274 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Stellersjölejonlever?
250 g Stellersjölejonlever innehåller 343 kcal, med 57 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6685 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
