Ha koll på vad du har på tallriken
Stellers sjölejonnjure
Kalorier och näringsvärden
alaskaursprung
93
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.1,4 g
Fett1,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 93 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 1,4 g 1%
- Fett 1,7 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Natrium 231 mg 10%
- Kolesterol 390 mg 130%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 9 mg 1%
- Järn 7 mg 39%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 301 mg 24%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koppar 0,88 mg 97%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 274 µg 498%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 18 g | 1,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,1 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 27 g | 2,1 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 36 g | 2,8 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 45 g | 3,5 g | 4,3 g |
Liknande livsmedel
- Stellers sjölejon leveralaska ursprunglig137 kcal / 100 g
- Stellers sjölejonhjärtaalaskaursprung102 kcal / 100 g
- Stellersjölejonnjureviltkött, ursprungligt, rått93 kcal / 100 g
- Stellersjölejonleverviltkött, ursprungligt, rått137 kcal / 100 g
- Stellersjölejonhjärtaviltkött, ursprungligt, rått102 kcal / 100 g
- Ringsälleverringad, lever (alaska-urinvånare)116 kcal / 100 g
- Stellersjölejonfettviltkött, ursprungligt850 kcal / 100 g
- Valrossleverrå, alaskainföding125 kcal / 100 g
- Lingcod-leveralaska ursprungsbefolkning424 kcal / 100 g
- Karibuleverrå, alaskainföding122 kcal / 100 g
Frågor om Stellers sjölejonnjure
Hur många kalorier innehåller 100 g Stellers sjölejonnjure?
100 g Stellers sjölejonnjure innehåller 93 kcal, med 18 g protein, 1,4 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stellers sjölejonnjure?
50 g Stellers sjölejonnjure innehåller 47 kcal, med 9,1 g protein, 0,7 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stellers sjölejonnjure?
150 g Stellers sjölejonnjure innehåller 140 kcal, med 27 g protein, 2,1 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Stellers sjölejonnjure?
200 g Stellers sjölejonnjure innehåller 186 kcal, med 36 g protein, 2,8 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Stellers sjölejonnjure?
250 g Stellers sjölejonnjure innehåller 233 kcal, med 45 g protein, 3,5 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169001 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
