Ha koll på vad du har på tallriken
Stellers sjölejonhjärta
Kalorier och näringsvärden
alaskaursprung
102
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.1 g
Fett3,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 1 g 0%
- Fett 3,3 g 4%
- Natrium 115 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 6,7 mg 37%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,31 mg 34%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 122 µg 222%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 17 g | 1 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,5 g | 0,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 26 g | 1,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 34 g | 2 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 43 g | 2,5 g | 8,3 g |
Liknande livsmedel
- Stellers sjölejon leveralaska ursprunglig137 kcal / 100 g
- Stellers sjölejonnjurealaskaursprung93 kcal / 100 g
- Stellersjölejonhjärtaviltkött, ursprungligt, rått102 kcal / 100 g
- Stellersjölejonnjureviltkött, ursprungligt, rått93 kcal / 100 g
- Stellersjölejonleverviltkött, ursprungligt, rått137 kcal / 100 g
- Stellersjölejonfettviltkött, ursprungligt850 kcal / 100 g
- Ringsälleverringad, lever (alaska-urinvånare)116 kcal / 100 g
- Valrossleverrå, alaskainföding125 kcal / 100 g
- Lingcod-leveralaska ursprungsbefolkning424 kcal / 100 g
- Gäddleveralaskainföding156 kcal / 100 g
Frågor om Stellers sjölejonhjärta
Hur många kalorier innehåller 100 g Stellers sjölejonhjärta?
100 g Stellers sjölejonhjärta innehåller 102 kcal, med 17 g protein, 1 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stellers sjölejonhjärta?
50 g Stellers sjölejonhjärta innehåller 51 kcal, med 8,5 g protein, 0,5 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stellers sjölejonhjärta?
150 g Stellers sjölejonhjärta innehåller 153 kcal, med 26 g protein, 1,5 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Stellers sjölejonhjärta?
200 g Stellers sjölejonhjärta innehåller 204 kcal, med 34 g protein, 2 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Stellers sjölejonhjärta?
250 g Stellers sjölejonhjärta innehåller 255 kcal, med 43 g protein, 2,5 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169002 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
