Ha koll på vad du har på tallriken
Bred siks lever
Kalorier och näringsvärden
alaska-urinvånare
104
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.5,1 g
Fett4,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 104 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 5,1 g 2%
- Fett 4,4 g 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 42%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
Mineraler
- Kalcium 53 mg 4%
- Järn 8,6 mg 48%
- Fosfor 297 mg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 11 g | 5,1 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 5,5 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 17 g | 7,7 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 22 g | 10 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 28 g | 13 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Huvud ögon kinder och mjuka ben av bred sikalaska ursprungsbefolkning107 kcal / 100 g
- Lingcod-leveralaska ursprungsbefolkning424 kcal / 100 g
- Gäddleveralaskainföding156 kcal / 100 g
- Sikromalaska-urinvånare104 kcal / 100 g
- Torkad sikalaska-urinvånare371 kcal / 100 g
- Vitvalleverrå, Alaska-urinvånare117 kcal / 100 g
- Karibuleverrå, alaskainföding122 kcal / 100 g
- Stellers sjölejon leveralaska ursprunglig137 kcal / 100 g
- Sikrå, alaska urinvånare131 kcal / 100 g
- Kungslaxleverchinook, ursprungsbefolkning från Alaska156 kcal / 100 g
Frågor om Bred siks lever
Hur många kalorier innehåller 100 g Bred siks lever?
100 g Bred siks lever innehåller 104 kcal, med 11 g protein, 5,1 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bred siks lever?
50 g Bred siks lever innehåller 52 kcal, med 5,5 g protein, 2,6 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bred siks lever?
150 g Bred siks lever innehåller 156 kcal, med 17 g protein, 7,7 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bred siks lever?
200 g Bred siks lever innehåller 208 kcal, med 22 g protein, 10 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bred siks lever?
250 g Bred siks lever innehåller 260 kcal, med 28 g protein, 13 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167626 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
