Ha koll på vad du har på tallriken
Bisonbiff
Kalorier och näringsvärden
frigående, rå, shoshone bannock
97
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett1,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 97 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Natrium 43 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Pantotensyra (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,78 mg 46%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 355 mg 8%
- Zink 3 mg 27%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 21 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 3,3 g |
Liknande livsmedel
- Bisonsbiff avinnanlårviltkött, magert, rått121 kcal / 100 g
- Bison top round 1" biffviltkött, endast magert kött, rått122 kcal / 100 g
- Bison ryggbiffviltkött, endast magert kött, rått113 kcal / 100 g
- Biff av innanlårbenfri, endast separerbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, rått124 kcal / 100 g
- Nötskivbiffbenfri, med fett och magert kött separerat, trimmat till 0" fett, choice, rått127 kcal / 100 g
- Fransyska biffendast magert kött, trimmat till 1/8129 kcal / 100 g
- Biff av fransyskaseparerat magert och fett, trimmat till 1/8168 kcal / 100 g
- Nötytterlårssbiffbenfri, separerbart magert och fett kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, rå124 kcal / 100 g
- Buffelrumpstekrå106 kcal / 100 g
- Nötinnanlårsbiffseparerat magert och fett kött, trimmat till 1/8" fett, alla klasser, rått166 kcal / 100 g
Frågor om Bisonbiff
Hur många kalorier innehåller 100 g Bisonbiff?
100 g Bisonbiff innehåller 97 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Bisonbiff?
50 g Bisonbiff innehåller 49 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Bisonbiff?
150 g Bisonbiff innehåller 146 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Bisonbiff?
200 g Bisonbiff innehåller 194 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Bisonbiff?
250 g Bisonbiff innehåller 243 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167649 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
