Ha koll på vad du har på tallriken
bisonsbiff avinnanlår
Kalorier och näringsvärden
viltkött, magert, rått
121
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0 g
Fett2,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,4 g 3%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 47 mg 2%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotensyra (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Mineraler
- Kalcium 5 mg 0%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 2,9 mg 27%
- Koppar 0,13 mg 15%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 35,3 µg 64%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 23 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 35 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 47 g | 0 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 58 g | 0 g | 6,1 g |
Liknande livsmedel
- Bison ryggbiffviltkött, endast magert kött, rått113 kcal / 100 g
- Bison top round 1" biffviltkött, endast magert kött, rått122 kcal / 100 g
- Bisonbiffviltkött, endast magert kött, tillagat, grillat174 kcal / 100 g
- Bisonskivorviltkött, endast magert kött, rått109 kcal / 100 g
- Bisonskuldraviltkött, endast magert kött, rått109 kcal / 100 g
- Biff av innanlårbenfri, endast separerbart magert kött, trimmat till 0" fett, choice, rått124 kcal / 100 g
- Kalvkött innanlåravskiljbart magert och fett kött, rått117 kcal / 100 g
- Fransyska biffendast magert kött, trimmat till 1/8129 kcal / 100 g
- Nötytterlårssbiffbenfri, separerbart magert och fett kött, trimmat till 0" fett, alla klasser, rå124 kcal / 100 g
- Nötinnanlårsbiffseparerat magert och fett kött, trimmat till 1/8" fett, alla klasser, rått166 kcal / 100 g
Frågor om bisonsbiff avinnanlår
Hur många kalorier innehåller 100 g bisonsbiff avinnanlår?
100 g bisonsbiff avinnanlår innehåller 121 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g bisonsbiff avinnanlår?
50 g bisonsbiff avinnanlår innehåller 61 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g bisonsbiff avinnanlår?
150 g bisonsbiff avinnanlår innehåller 182 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g bisonsbiff avinnanlår?
200 g bisonsbiff avinnanlår innehåller 242 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g bisonsbiff avinnanlår?
250 g bisonsbiff avinnanlår innehåller 303 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 6,1 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5722 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
