Ha koll på vad du har på tallriken
Lingcod-kött
Kalorier och näringsvärden
rå, alaska ursprungsbefolkning
79
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 79 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 0,8 g 1%
- Natrium 59 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
Mineraler
- Kalium 433 mg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 27 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 36 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 45 g | 0 g | 2 g |
Liknande livsmedel
- Lingcodrå85 kcal / 100 g
- Lingcod-leveralaska ursprungsbefolkning424 kcal / 100 g
- Hälleflundrarå, med skinn, alaska-ursprungsbefolkning116 kcal / 100 g
- Långarå81 kcal / 100 g
- Älgköttrå, alaska native103 kcal / 100 g
- Ringsälköttringad, kött (alaska-urinvånare)142 kcal / 100 g
- Alaska pollock rårå73 kcal / 100 g
- Belugavalköttrå, alaskainföding111 kcal / 100 g
- Svartfiskhel, alaska-ursprung82 kcal / 100 g
- Storkobbsköttstorkobbe (oogruk), kött, rått (alaska ursprungsbefolkning)110 kcal / 100 g
Frågor om Lingcod-kött
Hur många kalorier innehåller 100 g Lingcod-kött?
100 g Lingcod-kött innehåller 79 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lingcod-kött?
50 g Lingcod-kött innehåller 40 kcal, med 9 g protein, 0 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lingcod-kött?
150 g Lingcod-kött innehåller 119 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lingcod-kött?
200 g Lingcod-kött innehåller 158 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lingcod-kött?
250 g Lingcod-kött innehåller 198 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169809 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
