Ha koll på vad du har på tallriken
Lammstek
Kalorier och näringsvärden
endast magert kött, rå
102
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 2,5 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 20 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 30 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 40 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 50 g | 0 g | 6,3 g |
Liknande livsmedel
- Lammstek av bogmager, rå112 kcal / 100 g
- Lätt lammstekrå184 kcal / 100 g
- Hel lammstekstekt, magert203 kcal / 100 g
- Helt lammsteklägg och biff, avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/4" fett, choice, rå230 kcal / 100 g
- Lammstek helaaustralisk, importerad, färsk, skank och ryggbiff, endast magert kött, putsad till 1/8" fett, rå135 kcal / 100 g
- Lammköttendast magert, rått159 kcal / 100 g
- Fårstekmager, rå128 kcal / 100 g
- Fårköttendast magert, rått121 kcal / 100 g
- Lammkotlettendast magert kött, rå106 kcal / 100 g
- Kidlårrå189 kcal / 100 g
Frågor om Lammstek
Hur många kalorier innehåller 100 g Lammstek?
100 g Lammstek innehåller 102 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lammstek?
50 g Lammstek innehåller 51 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lammstek?
150 g Lammstek innehåller 153 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Lammstek?
200 g Lammstek innehåller 204 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Lammstek?
250 g Lammstek innehåller 255 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Källa: CREA (Italy) 104030 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
