Ha koll på vad du har på tallriken
Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett
Kalorier och näringsvärden
trimmad till 1/4" fett, choice, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 665 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 71 g 91%
- Mättat fett 32 g 161%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 31 mg 1%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotensyra (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,98 mg 5%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 6,7 g | 0 g | 71 g |
| 1 portion | 28,4 g | 189 | 1,9 g | 0 g | 20 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 377 | 3,8 g | 0 g | 40 g |
| ½ portion | 14,2 g | 94 | 0,9 g | 0 g | 10 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 566 | 5,7 g | 0 g | 60 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 754 | 7,5 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 3,3 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 10 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 13 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 17 g | 0 g | 177 g |
Liknande livsmedel
- Lamm sammansatta detaljstyckade bitar avskiljbart magert kött och fettputsad till 1/4" fett, choice, rå267 kcal / 100 g
- Lamm sammansatta detaljhandelsstyckningsdetaljerendast magert kött, trimmat till 1/4" fett, choice, rått134 kcal / 100 g
- Lammköttsdetaljernyzeelandsk, importerad, fryst, sammansatt av trimmat, separerbart fett, rå640 kcal / 100 g
- Lammkött detaljernya zeeland, importerad, fryst, sammansatt av trimmat, separerbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, rå232 kcal / 100 g
- Australiskt lammkött detaljhandelsdetaljerimporterad, färsk, endast magert kött, trimmad till 1/8" fett, rå142 kcal / 100 g
- Lammets avskiljbara fettaustralisk, importerad, färsk, tillagad639 kcal / 100 g
- Sammansatta bitar av australiskt lammköttimporterat, färskt, med avskiljbart magert kött och fett, trimmat till 1/8" fett, tillagat256 kcal / 100 g
- Lammribbseparerat magert och fett, trimmat till 1/4" fett, choice, rått372 kcal / 100 g
- Lammfettfrån alla styckningsdetaljer, rått553 kcal / 100 g
- Kalv blandning av putsade detaljstycken fettseparerbar, rå638 kcal / 100 g
Frågor om Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett
Hur många kalorier innehåller 100 g Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett?
100 g Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett innehåller 665 kcal, med 6,7 g protein, 0 g kolhydrater och 71 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett?
1 portion (28,4 g) Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett innehåller 189 kcal, med 1,9 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett?
2 portioner (56,7 g) Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett innehåller 377 kcal, med 3,8 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett?
½ portion (14,2 g) Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett innehåller 94 kcal, med 0,9 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett?
3 portioner (85,1 g) Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett innehåller 566 kcal, med 5,7 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett?
4 portioner (113,4 g) Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett innehåller 754 kcal, med 7,5 g protein, 0 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett?
50 g Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett innehåller 333 kcal, med 3,3 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett?
150 g Lamm, sammansatta detaljer, avskiljbart fett innehåller 998 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 106 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174309 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
