Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklinglår med skinn
Kalorier och näringsvärden
broiler, kött och skinn, panerad i smet, friterad
273
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.8,4 g
Fett16 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 273 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kolhydrater 8,4 g 3%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 4,3 g 21%
- Fiber 0,3 g 1%
- Natrium 279 mg 12%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalcium 18 mg 1%
- Järn 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 26,6 µg 48%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 22 g | 8,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 4,2 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 33 g | 13 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 44 g | 17 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 54 g | 21 g | 40 g |
Liknande livsmedel
- Grillat kycklinglår med skinnkycklingar, rotisserie, originalkryddning, lår, kött och skinn, tillagat233 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött med skinnkyckling, kokt, stekt, panerad i smet273 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, rå120 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, rostat191 kcal / 100 g
- Kycklingkött och -skinnkyckling, panerad i smet, friterad289 kcal / 100 g
- Kycklingvinge med skinnkyckling, kött och skinn, rå191 kcal / 100 g
- Friterad kyckling med skinnslaktkycklingar eller stekta kycklingar, kött och skinn, tillagat, friterat, i smet289 kcal / 100 g
- Mörkt kycklingkött med skinnkyckling, rå237 kcal / 100 g
- Kycklinglår köttkyckling, tillagad, stekt208 kcal / 100 g
Frågor om Kycklinglår med skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklinglår med skinn?
100 g Kycklinglår med skinn innehåller 273 kcal, med 22 g protein, 8,4 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklinglår med skinn?
50 g Kycklinglår med skinn innehåller 137 kcal, med 11 g protein, 4,2 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklinglår med skinn?
150 g Kycklinglår med skinn innehåller 410 kcal, med 33 g protein, 13 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklinglår med skinn?
200 g Kycklinglår med skinn innehåller 546 kcal, med 44 g protein, 17 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklinglår med skinn?
250 g Kycklinglår med skinn innehåller 683 kcal, med 54 g protein, 21 g kolhydrater och 40 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 608 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
