Ha koll på vad du har på tallriken
Kycklingklubba
Kalorier och näringsvärden
kött, färskt, ugnsbakat eller stekt, skinn borttaget före måltiden, utan tillsatt salt eller fett
170
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 170 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7 g 9%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 107 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Mineraler
- Kalcium 15 mg 1%
- Järn 0,94 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 2,7 mg 25%
- Selen 32 µg 58%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 66 g | 0 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Nedre kycklingklubbautan skinn, ugnsstekt146 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnbroiler, kött och skinn, rostat191 kcal / 100 g
- Kycklinglårkött, färskt, ugnsbakat eller stekt, skinn borttaget före måltiden, utan tillsatt salt eller fett180 kcal / 100 g
- Kycklingvingekött, färskt, ugnsbakat eller stekt, skinnet avlägsnat före måltiden, utan tillsatt fett eller salt189 kcal / 100 g
- Kycklingbenkött, rått114 kcal / 100 g
- Kycklingunderlårsköttbroiler, kött, rått116 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, kokt, rotisserie, med kryddning176 kcal / 100 g
- Kycklingunderben med skinnbroiler, kött och skinn, rått161 kcal / 100 g
- Kycklingbröstfärsk, ugnsbakad eller stekt, skinn borttaget före måltiden, utan tillsatt fett eller salt141 kcal / 100 g
- Kycklinglår köttkyckling, tillagad, stekt208 kcal / 100 g
Frågor om Kycklingklubba
Hur många kalorier innehåller 100 g Kycklingklubba?
100 g Kycklingklubba innehåller 170 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kycklingklubba?
50 g Kycklingklubba innehåller 85 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kycklingklubba?
150 g Kycklingklubba innehåller 255 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kycklingklubba?
200 g Kycklingklubba innehåller 340 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kycklingklubba?
250 g Kycklingklubba innehåller 425 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) M10012 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
