Ha koll på vad du har på tallriken
Köttpinne av kyckling/kalkon
Kalorier och näringsvärden
kyld
206
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.5,1 g
Fett9,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 5,1 g 2%
- Fett 9,7 g 12%
- Mättat fett 2,7 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,3 g —
- Natrium 1194 mg 52%
- Kolesterol 87,9 mg 29%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Tiamin (B1) 11 mg 921%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Vitamin B12 1,8 µg 76%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 1126 mg 24%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 34,2 µg 62%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 23 g | 5,1 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 12 g | 2,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 35 g | 7,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 46 g | 10 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 58 g | 13 g | 24 g |
Liknande livsmedel
- Köttpinne med blandat köttkyld300 kcal / 100 g
- Köttpinne av nötköttkyld302 kcal / 100 g
- Pepperoniköttpinnekylskåpskall322 kcal / 100 g
- Kalkonpinnarpanerade, i smet, friterade279 kcal / 100 g
- Pepperonipinneej kyld468 kcal / 100 g
- Kycklingbröst påläggrostat, i strimlor, kryddat120 kcal / 100 g
- Kalkonbröst i skivorförpackad106 kcal / 100 g
- Kyckling påläggkokt, skivad175 kcal / 100 g
- Kycklingbröstpåläggkokt, extra magert96 kcal / 100 g
- Kalkonbröst påläggugnsrostad, skivad109 kcal / 100 g
Frågor om Köttpinne av kyckling/kalkon
Hur många kalorier innehåller 100 g Köttpinne av kyckling/kalkon?
100 g Köttpinne av kyckling/kalkon innehåller 206 kcal, med 23 g protein, 5,1 g kolhydrater och 9,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Köttpinne av kyckling/kalkon?
50 g Köttpinne av kyckling/kalkon innehåller 103 kcal, med 12 g protein, 2,6 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Köttpinne av kyckling/kalkon?
150 g Köttpinne av kyckling/kalkon innehåller 309 kcal, med 35 g protein, 7,7 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Köttpinne av kyckling/kalkon?
200 g Köttpinne av kyckling/kalkon innehåller 412 kcal, med 46 g protein, 10 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Köttpinne av kyckling/kalkon?
250 g Köttpinne av kyckling/kalkon innehåller 515 kcal, med 58 g protein, 13 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7347 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
