Ha koll på vad du har på tallriken

Köttpinne med blandat kött

Kalorier och näringsvärden

kyld

300
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.5,8 g
Fett21 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 300 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Kolhydrater 5,8 g 2%
  • Fett 21 g 27%
  • Mättat fett 7,7 g 39%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0,2 g —
  • Natrium 1462 mg 64%
  • Kolesterol 92,7 mg 31%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,51 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 35%
  • Pantotensyra (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0,79 µg 33%

Mineraler

  • Kalcium 23 mg 2%
  • Järn 1,2 mg 6%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 189 mg 15%
  • Kalium 698 mg 15%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 24,3 µg 44%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g30021 g5,8 g21 g
50 g50 g15010 g2,9 g11 g
150 g150 g45031 g8,8 g32 g
200 g200 g60041 g12 g42 g
250 g250 g75051 g15 g53 g

Frågor om Köttpinne med blandat kött

Hur många kalorier innehåller 100 g Köttpinne med blandat kött?

100 g Köttpinne med blandat kött innehåller 300 kcal, med 21 g protein, 5,8 g kolhydrater och 21 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Köttpinne med blandat kött?

50 g Köttpinne med blandat kött innehåller 150 kcal, med 10 g protein, 2,9 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Köttpinne med blandat kött?

150 g Köttpinne med blandat kött innehåller 450 kcal, med 31 g protein, 8,8 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Köttpinne med blandat kött?

200 g Köttpinne med blandat kött innehåller 600 kcal, med 41 g protein, 12 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Köttpinne med blandat kött?

250 g Köttpinne med blandat kött innehåller 750 kcal, med 51 g protein, 15 g kolhydrater och 53 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 7346 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat