Ha koll på vad du har på tallriken

Karibubenmärg

Kalorier och näringsvärden

viltkött, ursprungligt, ren, rå

782
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Kolh.0 g
Fett83 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 782 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 83 g 107%
  • Mättat fett 14 g 71%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 46,8 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,44 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 3,6 mg 0%
  • Järn 2,7 mg 15%
  • Magnesium 1,8 mg 0%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Zink 0,1 mg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g7826,9 g0 g83 g
50 g50 g3913,5 g0 g42 g
150 g150 g117310 g0 g125 g
200 g200 g156414 g0 g167 g
250 g250 g195517 g0 g209 g

Frågor om Karibubenmärg

Hur många kalorier innehåller 100 g Karibubenmärg?

100 g Karibubenmärg innehåller 782 kcal, med 6,9 g protein, 0 g kolhydrater och 83 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Karibubenmärg?

50 g Karibubenmärg innehåller 391 kcal, med 3,5 g protein, 0 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Karibubenmärg?

150 g Karibubenmärg innehåller 1173 kcal, med 10 g protein, 0 g kolhydrater och 125 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Karibubenmärg?

200 g Karibubenmärg innehåller 1564 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 167 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Karibubenmärg?

250 g Karibubenmärg innehåller 1955 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 209 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 3641 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat