Ha koll på vad du har på tallriken
Karibuhjärta
Kalorier och näringsvärden
viltkött, ursprunglig, ren, rå
109
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 109 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 107 mg 5%
- Kolesterol 140 mg 47%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Pantotensyra (B5) 2,3 mg 46%
- Vitamin B6 0,88 mg 52%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 13,7 µg 571%
Mineraler
- Kalcium 5,7 mg 0%
- Järn 8,5 mg 47%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Kalium 393 mg 8%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,45 mg 50%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 39 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 49 g | 0 g | 7,5 g |
Liknande livsmedel
- Karibuleverviltkött, ursprunglig, ren, rå125 kcal / 100 g
- Karibuköttviltkött, ursprunglig, ren, rå122 kcal / 100 g
- Kaributungaviltkött, ursprungsbefolkning, ren, rå276 kcal / 100 g
- Karibumageviltkött, ursprungsbefolkning, ren, rå96 kcal / 100 g
- Karibuhjärnaviltkött, ursprungligt, ren, rå137 kcal / 100 g
- Kariboulungarviltkött, ursprunglig, ren, rå109 kcal / 100 g
- Karibufettviltkött, ursprunglig, ren, rå831 kcal / 100 g
- Karibuns maginnehållviltkött, ursprungsbefolkning, ren91 kcal / 100 g
- Renköttviltkött, kokt, stekt167 kcal / 100 g
- Karibubenmärgviltkött, ursprungligt, ren, rå782 kcal / 100 g
Frågor om Karibuhjärta
Hur många kalorier innehåller 100 g Karibuhjärta?
100 g Karibuhjärta innehåller 109 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Karibuhjärta?
50 g Karibuhjärta innehåller 55 kcal, med 9,8 g protein, 0 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Karibuhjärta?
150 g Karibuhjärta innehåller 164 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Karibuhjärta?
200 g Karibuhjärta innehåller 218 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Karibuhjärta?
250 g Karibuhjärta innehåller 273 kcal, med 49 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5810 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
