Ha koll på vad du har på tallriken

Karibumage

Kalorier och näringsvärden

viltkött, ursprungsbefolkning, ren, rå

96
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.3,6 g
Fett2,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 96 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kolhydrater 3,6 g 1%
  • Fett 2,1 g 3%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Natrium 129 mg 6%
  • Kolesterol 50 mg 17%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 7,7 µg 1%
  • Vitamin C 0,45 mg 1%
  • Vitamin E 0,65 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Vitamin B6 1 mg 61%

Mineraler

  • Kalcium 240 mg 18%
  • Järn 24 mg 133%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosfor 325 mg 26%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Koppar 0,2 mg 22%
  • Mangan 10 mg 435%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g9615 g3,6 g2,1 g
50 g50 g487,5 g1,8 g1,1 g
150 g150 g14423 g5,4 g3,2 g
200 g200 g19230 g7,2 g4,2 g
250 g250 g24038 g9 g5,3 g

Frågor om Karibumage

Hur många kalorier innehåller 100 g Karibumage?

100 g Karibumage innehåller 96 kcal, med 15 g protein, 3,6 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Karibumage?

50 g Karibumage innehåller 48 kcal, med 7,5 g protein, 1,8 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Karibumage?

150 g Karibumage innehåller 144 kcal, med 23 g protein, 5,4 g kolhydrater och 3,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Karibumage?

200 g Karibumage innehåller 192 kcal, med 30 g protein, 7,2 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Karibumage?

250 g Karibumage innehåller 240 kcal, med 38 g protein, 9 g kolhydrater och 5,3 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5813 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat