Ha koll på vad du har på tallriken

Karibuhjärna

Kalorier och näringsvärden

viltkött, ursprungligt, ren, rå

137
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.0 g
Fett9,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 137 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 9,8 g 13%
  • Mättat fett 1,2 g 6%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 151 mg 7%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 71 mg 5%
  • Järn 4,7 mg 26%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 376 mg 30%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koppar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g13712 g0 g9,8 g
50 g50 g696 g0 g4,9 g
150 g150 g20618 g0 g15 g
200 g200 g27424 g0 g20 g
250 g250 g34330 g0 g25 g

Frågor om Karibuhjärna

Hur många kalorier innehåller 100 g Karibuhjärna?

100 g Karibuhjärna innehåller 137 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Karibuhjärna?

50 g Karibuhjärna innehåller 69 kcal, med 6 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Karibuhjärna?

150 g Karibuhjärna innehåller 206 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Karibuhjärna?

200 g Karibuhjärna innehåller 274 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Karibuhjärna?

250 g Karibuhjärna innehåller 343 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5808 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat