Ha koll på vad du har på tallriken

Älgbenmärg

Kalorier och näringsvärden

viltkött, ursprungligt, rått

441
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.0 g
Fett44 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 441 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kolhydrater 0 g 0%
  • Fett 44 g 56%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 17 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalcium 13 mg 1%
  • Magnesium 76 mg 18%
  • Zink 0,06 mg 1%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Selen 10 µg 18%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4419 g0 g44 g
50 g50 g2214,5 g0 g22 g
150 g150 g66214 g0 g66 g
200 g200 g88218 g0 g88 g
250 g250 g110323 g0 g110 g

Frågor om Älgbenmärg

Hur många kalorier innehåller 100 g Älgbenmärg?

100 g Älgbenmärg innehåller 441 kcal, med 9 g protein, 0 g kolhydrater och 44 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Älgbenmärg?

50 g Älgbenmärg innehåller 221 kcal, med 4,5 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Älgbenmärg?

150 g Älgbenmärg innehåller 662 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 66 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Älgbenmärg?

200 g Älgbenmärg innehåller 882 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 88 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Älgbenmärg?

250 g Älgbenmärg innehåller 1103 kcal, med 23 g protein, 0 g kolhydrater och 110 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 5820 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat