Ha koll på vad du har på tallriken
Älgbenmärg
Kalorier och näringsvärden
viltkött, ursprungligt, tillagat
825
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.0 g
Fett91 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 825 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 91 g 117%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 44 mg 3%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Selen 10 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 825 | 0,9 g | 0 g | 91 g |
| 50 g | 50 g | 413 | 0,5 g | 0 g | 46 g |
| 150 g | 150 g | 1238 | 1,4 g | 0 g | 137 g |
| 200 g | 200 g | 1650 | 1,8 g | 0 g | 182 g |
| 250 g | 250 g | 2063 | 2,3 g | 0 g | 228 g |
Liknande livsmedel
- Karibubenmärgviltkött, ursprungligt, ren, kokt409 kcal / 100 g
- Älgfettviltkött, ursprungligt, tillagat792 kcal / 100 g
- Älgblodviltkött, ursprungligt, rått92 kcal / 100 g
- Älgleverviltkött, ursprungligt, rostat170 kcal / 100 g
- Älgrå102 kcal / 100 g
- Älgnjureviltkött, ursprungligt, rått86 kcal / 100 g
- Torkat älgköttviltkött, ursprungligt375 kcal / 100 g
- Älglungaviltkött, ursprungligt, rostat117 kcal / 100 g
- Älgköttrå, alaska native103 kcal / 100 g
- Elgköttkokt, rostad146 kcal / 100 g
Frågor om Älgbenmärg
Hur många kalorier innehåller 100 g Älgbenmärg?
100 g Älgbenmärg innehåller 825 kcal, med 0,9 g protein, 0 g kolhydrater och 91 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Älgbenmärg?
50 g Älgbenmärg innehåller 413 kcal, med 0,5 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Älgbenmärg?
150 g Älgbenmärg innehåller 1238 kcal, med 1,4 g protein, 0 g kolhydrater och 137 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Älgbenmärg?
200 g Älgbenmärg innehåller 1650 kcal, med 1,8 g protein, 0 g kolhydrater och 182 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Älgbenmärg?
250 g Älgbenmärg innehåller 2063 kcal, med 2,3 g protein, 0 g kolhydrater och 228 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 5821 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
