Ha koll på vad du har på tallriken
Kalvbröst, halv platta
Kalorier och näringsvärden
benfri, avelningsbart magert och fett, kokt, bräserad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 282 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 7,4 g 37%
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 112 mg 37%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 0,75 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 186 mg 15%
- Kalium 266 mg 6%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 1 portion | 85 g | 240 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 portioner | 170 g | 479 | 44 g | 0 g | 32 g |
| ½ portion | 42,5 g | 120 | 11 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 719 | 66 g | 0 g | 48 g |
| 4 portioner | 340 g | 959 | 88 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 39 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 52 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 65 g | 0 g | 47 g |
Liknande livsmedel
- Kalvbröst halv spetsbenfri, avelningsbart magert och fett, kokt, bräserad248 kcal / 100 g
- Helt benfritt kalvbröstseparerat magert och fett, tillagat, brässerat266 kcal / 100 g
- Helt benfritt kalvbröst magertendast avskiljbart, tillagat, brässerat218 kcal / 100 g
- Hel kalvbogseparerat magert och fett, kokt, brässerat228 kcal / 100 g
- Kalvrevbensspjällendast avskiljbart magert kött, kokt, brässerat218 kcal / 100 g
- Kalvrevbenseparerbart magert kött och fett, kokt, bräserat251 kcal / 100 g
- Kalvbog helKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
- Kalvbogavskiljbart magert och fett, kokt, bräserat236 kcal / 100 g
- Kalvbröstd fettseparerbart, kokt521 kcal / 100 g
- Magert kalvkött i tärningar för grytalår och bog, endast magert kött, tillagat, brässerat188 kcal / 100 g
Frågor om Kalvbröst, halv platta
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalvbröst, halv platta?
100 g Kalvbröst, halv platta innehåller 282 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Kalvbröst, halv platta?
1 portion (85 g) Kalvbröst, halv platta innehåller 240 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Kalvbröst, halv platta?
2 portioner (170 g) Kalvbröst, halv platta innehåller 479 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Kalvbröst, halv platta?
½ portion (42,5 g) Kalvbröst, halv platta innehåller 120 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 8,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Kalvbröst, halv platta?
3 portioner (255 g) Kalvbröst, halv platta innehåller 719 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Kalvbröst, halv platta?
4 portioner (340 g) Kalvbröst, halv platta innehåller 959 kcal, med 88 g protein, 0 g kolhydrater och 64 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalvbröst, halv platta?
50 g Kalvbröst, halv platta innehåller 141 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalvbröst, halv platta?
150 g Kalvbröst, halv platta innehåller 423 kcal, med 39 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174394 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
