Ha koll på vad du har på tallriken
kalkonskinn
Kalorier och näringsvärden
torr, ugnsbakad
481
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.0 g
Fett40 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 481 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 40 g 52%
- Mättat fett 13 g 66%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 110 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 1,6 mg 9%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 30 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 45 g | 0 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 60 g | 0 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 75 g | 0 g | 101 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonskinn och avskiljbart fettalla klasser, stekt361 kcal / 100 g
- Kalkonmagert, med fett och skinn, ugnsstekt186 kcal / 100 g
- Kycklingskinnrostat/grillat, torrt501 kcal / 100 g
- Kalkonkött och -skinnalla klasser, ugnsbakad192 kcal / 100 g
- Kalkonklubborugnsstekta, kött och skinn186 kcal / 100 g
- Kalkonköttgenomsnitt, rostat166 kcal / 100 g
- Kalkon med skinnhöna, kött och skinn, rostat196 kcal / 100 g
- Ljust kalkönköttrå105 kcal / 100 g
- Kalkökött med skinnendast tomat, rå139 kcal / 100 g
- Kalkonbrösthane, kött och skinn, rostat175 kcal / 100 g
Frågor om kalkonskinn
Hur många kalorier innehåller 100 g kalkonskinn?
100 g kalkonskinn innehåller 481 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kalkonskinn?
50 g kalkonskinn innehåller 241 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kalkonskinn?
150 g kalkonskinn innehåller 722 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 60 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kalkonskinn?
200 g kalkonskinn innehåller 962 kcal, med 60 g protein, 0 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kalkonskinn?
250 g kalkonskinn innehåller 1203 kcal, med 75 g protein, 0 g kolhydrater och 101 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-362 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
