Ha koll på vad du har på tallriken
kalkonskinn
Kalorier och näringsvärden
fuktig, rostad
372
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Kolh.0 g
Fett32 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 372 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 32 g 41%
- Mättat fett 11 g 53%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 120 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 32 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 43 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 54 g | 0 g | 79 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonskinn och avskiljbart fettalla klasser, stekt361 kcal / 100 g
- Kalkonmagert, med fett och skinn, ugnsstekt186 kcal / 100 g
- Kycklingskinnrostat/grillat, fuktigt452 kcal / 100 g
- Kalkonkött och -skinnalla klasser, ugnsbakad192 kcal / 100 g
- Kalkon med skinnhöna, kött och skinn, rostat196 kcal / 100 g
- Kalkonköttgenomsnitt, rostat166 kcal / 100 g
- Kalkonklubborugnsstekta, kött och skinn186 kcal / 100 g
- Kalkökött med skinnendast tomat, rå139 kcal / 100 g
- Ljust kalkönköttrå105 kcal / 100 g
- Kalkonbröst med skinnhöna, kött och skinn, rostad178 kcal / 100 g
Frågor om kalkonskinn
Hur många kalorier innehåller 100 g kalkonskinn?
100 g kalkonskinn innehåller 372 kcal, med 22 g protein, 0 g kolhydrater och 32 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kalkonskinn?
50 g kalkonskinn innehåller 186 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kalkonskinn?
150 g kalkonskinn innehåller 558 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kalkonskinn?
200 g kalkonskinn innehåller 744 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 63 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kalkonskinn?
250 g kalkonskinn innehåller 930 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 79 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-363 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
