Ha koll på vad du har på tallriken
Kalkonlår
Kalorier och näringsvärden
utan skinn, tillagad, utan olja, saltad
189
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Kolh.0 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 189 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 12 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 35 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 59 g | 0 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Kalkonlår med skinndetaljhandelsdelar, kött, tillagade, rostade183 kcal / 100 g
- Kalkonlår utan skinnalla klasser, rå130 kcal / 100 g
- Kalkonlår kötthane, stekt189 kcal / 100 g
- Stekt kalkonlår utan skinnalla klasser, stekt190 kcal / 100 g
- Förbesprödat kalkonlårkött och skinn, tillagat, rostat157 kcal / 100 g
- Kalkonbröstutan skinn, tillagad, utan olja, med salt137 kcal / 100 g
- Kycklinglårstekt, utan olja, osaltad232 kcal / 100 g
- Kalkonbenutan skinn, ugnsbakad, utan salt, utan tillsatt fett, avrunnen190 kcal / 100 g
- Kalkonlårköttdetaljhandelsbitar, tillagade, stekta159 kcal / 100 g
- Kalkonköttutan skinn, kokt121 kcal / 100 g
Frågor om Kalkonlår
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalkonlår?
100 g Kalkonlår innehåller 189 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalkonlår?
50 g Kalkonlår innehåller 95 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalkonlår?
150 g Kalkonlår innehåller 284 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kalkonlår?
200 g Kalkonlår innehåller 378 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kalkonlår?
250 g Kalkonlår innehåller 473 kcal, med 59 g protein, 0 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: tbca BRC0793F · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
