Ha koll på vad du har på tallriken
kaffeyoghurt
Kalorier och näringsvärden
rik/medelhavsstil, 6-9% fett, med kaffesmak
131
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Kolh.14 g
Fett6,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 6,9 g 9%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 103 mg 8%
- Järn 0,08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,8 g | 14 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 6,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,6 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,5 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,4 g | 35 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Yogurt2-3,9% fett, kaffesmak91 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtrik/medelhavsstil, 6-9% fett, med fruktsmak132 kcal / 100 g
- Balkanyogurt4-6% fett, kaffesmak91 kcal / 100 g
- Vaniljyoghurtrik/medelhavsstil, 6-9% fett, med vaniljsmak131 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtrik/medelhavsstil, 6-9% fett, naturell114 kcal / 100 g
- Yoghurt2–3,9 % mjölkfett50 kcal / 100 g
- Grekisk stils yoghurtrik, 8-12% fett, naturell172 kcal / 100 g
- Fruktfylld yoghurtlågfetthalt, 0,5-1,9 % fett75 kcal / 100 g
- Balkanyoghurt4-6% fett, naturell71 kcal / 100 g
- Grekisk yoghurt2% fett, kokosblandning92 kcal / 100 g
Frågor om kaffeyoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g kaffeyoghurt?
100 g kaffeyoghurt innehåller 131 kcal, med 3,8 g protein, 14 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kaffeyoghurt?
50 g kaffeyoghurt innehåller 66 kcal, med 1,9 g protein, 6,9 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kaffeyoghurt?
150 g kaffeyoghurt innehåller 197 kcal, med 5,6 g protein, 21 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g kaffeyoghurt?
200 g kaffeyoghurt innehåller 262 kcal, med 7,5 g protein, 28 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g kaffeyoghurt?
250 g kaffeyoghurt innehåller 328 kcal, med 9,4 g protein, 35 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6978 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
