Ha koll på vad du har på tallriken
Hel fläskkarré
Kalorier och näringsvärden
mager och fet, stekt
248
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett15 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 248 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Mättat fett 5,4 g 27%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,99 mg 82%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyra (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,52 mg 30%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Kolin 93,1 mg 17%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,99 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalium 408 mg 9%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 33,4 µg 61%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0 g | 37 g |
Liknande livsmedel
- Svinekam helmagra, stekta209 kcal / 100 g
- Hela fläskkotlettradenfersk, bare magert kjøtt, tilberedt, stekt209 kcal / 100 g
- Fläskkarréstekt, med fett
- Fläskfiléavskiljbart magert och fett, rått141 kcal / 100 g
- Fläskkotlettradbenfri, mager, stekt205 kcal / 100 g
- Fläskytterfiléstekt, med avskiljbart fett
- Fläskkarré stekfersk, benfri mittre revbensstek, magert kött och fett, tillagad, stekt252 kcal / 100 g
- Stekt fläskytterfiletfärska, benfria, magert kött och fett kan särskiljas, tillagade, rostade192 kcal / 100 g
- Svinkammarvfärsk, med ben, med fett och magert kött, tillagad, stekt231 kcal / 100 g
- Fläskkotlettrevbenstekbenfri, mager och fet, stekt244 kcal / 100 g
Frågor om Hel fläskkarré
Hur många kalorier innehåller 100 g Hel fläskkarré?
100 g Hel fläskkarré innehåller 248 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hel fläskkarré?
50 g Hel fläskkarré innehåller 124 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hel fläskkarré?
150 g Hel fläskkarré innehåller 372 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Hel fläskkarré?
200 g Hel fläskkarré innehåller 496 kcal, med 54 g protein, 0 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Hel fläskkarré?
250 g Hel fläskkarré innehåller 620 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1776 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
