Ha koll på vad du har på tallriken
Harvest Crunch-frukostflingor med russin och mandlar
Kalorier och näringsvärden
färdig att äta, fettnål, quaker
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 435 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 70 g 25%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 7,9 g 40%
- Fiber 5,1 g 18%
- Sockerarter 37 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,61 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 78 mg 6%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 78 mg 19%
- Fosfor 238 mg 19%
- Kalium 464 mg 10%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koppar 0,31 mg 35%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 8 g | 70 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4 g | 35 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 12 g | 105 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 16 g | 139 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 20 g | 174 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Harvest crunch frukostflingor med honung och nötterklar att äta, lätt och krispig, quaker431 kcal / 100 g
- Original Harvest Crunch-frukostflingorfärdig att äta, quaker459 kcal / 100 g
- 100% naturlig fettsnål granola med russinätfärdiga frukostflingor, quaker388 kcal / 100 g
- Great grains tranbärs- och mandel-crunchpost, ätklar384 kcal / 100 g
- Muslix frukostflingor med mandel och russinkellogg's, ätklar380 kcal / 100 g
- Rosin- och mandelgranolaklar att äta, blue menu, president's choice440 kcal / 100 g
- Cranberry almond crunch frukostflarnpost, selects, ätfärdig364 kcal / 100 g
- Naturlig granola med äpple tranbär och mandelfärdiga frukostflingor, quaker418 kcal / 100 g
- Pumpkin Raisin Crunch frukostflingorflax plus, ätklar, nature's path381 kcal / 100 g
- 100 % naturlig granola med havregryn vete honung och russinfrukostflingor färdiga att äta, quaker, quaker412 kcal / 100 g
Frågor om Harvest Crunch-frukostflingor med russin och mandlar
Hur många kalorier innehåller 100 g Harvest Crunch-frukostflingor med russin och mandlar?
100 g Harvest Crunch-frukostflingor med russin och mandlar innehåller 435 kcal, med 8 g protein, 70 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Harvest Crunch-frukostflingor med russin och mandlar?
50 g Harvest Crunch-frukostflingor med russin och mandlar innehåller 218 kcal, med 4 g protein, 35 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Harvest Crunch-frukostflingor med russin och mandlar?
150 g Harvest Crunch-frukostflingor med russin och mandlar innehåller 653 kcal, med 12 g protein, 105 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Harvest Crunch-frukostflingor med russin och mandlar?
200 g Harvest Crunch-frukostflingor med russin och mandlar innehåller 870 kcal, med 16 g protein, 139 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Harvest Crunch-frukostflingor med russin och mandlar?
250 g Harvest Crunch-frukostflingor med russin och mandlar innehåller 1088 kcal, med 20 g protein, 174 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1336 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
