Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsakssoppa med kött
Kalorier och näringsvärden
torkad
344
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.50 g
Fett7,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 344 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 50 g 18%
- Fett 7,2 g 9%
- Mättat fett 3,6 g 18%
- Fiber 1,8 g 6%
- Natrium 6460 mg 281%
- Kolesterol 8 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 76,8 µg 9%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyra (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalcium 84 mg 6%
- Järn 5,5 mg 31%
- Magnesium 151 mg 36%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 483 mg 10%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 19 g | 50 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9,5 g | 25 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 28 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 38 g | 100 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 47 g | 125 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Köttbuljongsoppatorkad213 kcal / 100 g
- Köttsoppa med nudlartorkad324 kcal / 100 g
- Kött- och grönsakssoppafärdig att servera54 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsaksoppatorkad346 kcal / 100 g
- Tomat- och grönsakssoppadehydrerad325 kcal / 100 g
- Oxbuljongi tärningar, torkad170 kcal / 100 g
- Grönsakssoppa med nötköttsbuljongpå burk, koncentrerad66 kcal / 100 g
- Grönsakskrämsoppadehydrerad446 kcal / 100 g
- Grönsakssoppa med oxbuljongkonserverad, tillagad med lika mycket vatten33 kcal / 100 g
- Nötköttssoppamed grönsaker, med salt71 kcal / 100 g
Frågor om Grönsakssoppa med kött
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsakssoppa med kött?
100 g Grönsakssoppa med kött innehåller 344 kcal, med 19 g protein, 50 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsakssoppa med kött?
50 g Grönsakssoppa med kött innehåller 172 kcal, med 9,5 g protein, 25 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsakssoppa med kött?
150 g Grönsakssoppa med kött innehåller 516 kcal, med 28 g protein, 75 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsakssoppa med kött?
200 g Grönsakssoppa med kött innehåller 688 kcal, med 38 g protein, 100 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsakssoppa med kött?
250 g Grönsakssoppa med kött innehåller 860 kcal, med 47 g protein, 125 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 987 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
