Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsakssoppa med kött
Kalorier och näringsvärden
mikrovågsugnsanpassad, ätfärdig, enskilt märke
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 44 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kolhydrater 1,8 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 1,5 g 5%
- Natrium 376 mg 16%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 33 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 6,2 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 1 portion | 292 g | 128 | 18 g | 5,3 g | 2 g |
| 2 portioner | 584 g | 257 | 36 g | 11 g | 4,1 g |
| ½ portion | 146 g | 64 | 9,1 g | 2,6 g | 1 g |
| 3 portioner | 876 g | 385 | 54 g | 16 g | 6,1 g |
| 4 portioner | 1168 g | 514 | 72 g | 21 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 3,1 g | 0,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 9,3 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 12 g | 3,6 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 16 g | 4,5 g | 1,8 g |
Liknande livsmedel
- Kött- och grönsakssoppafärdig att servera54 kcal / 100 g
- Konserverad kött- och grönsakssoppakonserverad, färdig att servera48 kcal / 100 g
- Grönsakssoppa med nötköttsbuljongpå burk, koncentrerad66 kcal / 100 g
- Grönsakssoppa med oxbuljongkonserverad, tillagad med lika mycket vatten33 kcal / 100 g
- Kött- och grönsakssoppa med reducerad salthaltreducerad salthalt, konserverad, färdig att servera42 kcal / 100 g
- Biffsoppa med bitarpå burk, ätfärdig66 kcal / 100 g
- Köttbuljongsoppaklar att ätas5 kcal / 100 g
- Grönsaks- och köttsoppatillagad, förpackning18 kcal / 100 g
- Gammaldags grönsakssoppa med nötköttcampbell's chunky49 kcal / 100 g
- Nötköttssoppa med grönsakerindustriellt tillverkad79 kcal / 100 g
Frågor om Grönsakssoppa med kött
Hur värmer du grönsakssoppa med kött utan att köttet blir torrt?
Värm soppan långsamt i en kastrull på medelvärme och rör om då och då. Låt den sjuda i några minuter, inte stormkoka; späd med lite buljong eller vatten om den blivit tjock.
Hur länge håller grönsakssoppa med kött i kylen?
Kyl ner soppan snabbt och ställ in den i en tättslutande behållare. Ät den inom tre till fyra dagar och värm bara den mängd du ska äta.
Går det att frysa grönsakssoppa med kött?
Ja. Frys den i portionsförpackningar när den svalnat; den håller bäst kvalitet i ungefär tre månader. Tina i kylskåp över natten och värm tills soppan är rykande het.
Vilket kött passar bäst i hemlagad grönsakssoppa?
Högrev och märgpipa blir möra och smakrika när de får sjuda länge. Skär köttet i små tärningar och låt det sjuda i buljongen tills det är mört innan du tillsätter grönsaker som behöver kortare koktid.
Hur länge ska grönsakssoppa med kött koka?
Med redan tillagat kött räcker det ofta att låta grönsakerna sjuda tills de är mjuka, omkring 15–25 minuter. Råa tärningar av högrev behöver däremot sjuda ungefär 1½–2 timmar innan de blir möra.
Vad kan du servera till grönsakssoppa med kött?
Ett grovt bröd eller knäckebröd passar bra och gör soppan till en stadig måltid. En klick crème fraiche eller hackad persilja ger friskhet, särskilt om buljongen är mustig.
Hur gör du grönsakssoppa med kött mer mättande?
Tillsätt tärnad potatis, bönor eller en näve matkorn. Korn behöver ofta sjuda omkring 30–40 minuter, så lägg i det tidigt och fyll på med vätska om det suger upp mycket buljong.
Källa: USDA FoodData Central 171189 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
