Ha koll på vad du har på tallriken
nötkötts- och grönsakssoppa
Kalorier och näringsvärden
på burk, tillagad med lika mängd vatten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 31 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kolhydrater 3,3 g 1%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 349 mg 15%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 78 µg 9%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Kolin 5 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 0,45 mg 3%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 69 mg 1%
- Zink 0,62 mg 6%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 3,3 g | 0,8 g |
| 1 portion | 244 g | 76 | 5,4 g | 8 g | 1,9 g |
| 2 portioner | 488 g | 151 | 11 g | 16 g | 3,7 g |
| ½ portion | 122 g | 38 | 2,7 g | 4 g | 0,9 g |
| 3 portioner | 732 g | 227 | 16 g | 24 g | 5,6 g |
| 4 portioner | 976 g | 303 | 22 g | 32 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 4,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,5 g | 6,5 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,6 g | 8,2 g | 1,9 g |
Liknande livsmedel
- Grönsakssoppa med oxbuljongkonserverad, tillagad med lika mycket vatten33 kcal / 100 g
- Konserverad kött- och grönsakssoppakonserverad, färdig att servera48 kcal / 100 g
- Kött- och grönsakssoppa med reducerad salthaltreducerad salthalt, konserverad, färdig att servera42 kcal / 100 g
- Grönsakssoppa med nötköttsbuljongpå burk, koncentrerad66 kcal / 100 g
- Kött- och grönsakssoppafärdig att servera54 kcal / 100 g
- Tomat- och nötköttssoppa med nudlarpå burk, tillagad med lika mycket vatten56 kcal / 100 g
- Nudel- och köttsoppapå burk, koncentrerad67 kcal / 100 g
- Chilibiffsoppapå burk, tillagad med lika mycket vatten57 kcal / 100 g
- Vegetarisk grönsaksoppapå burk, koncentrerad59 kcal / 100 g
- Köttsoppakonserverad, uppvärmd med vatten16 kcal / 100 g
Frågor om nötkötts- och grönsakssoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g nötkötts- och grönsakssoppa?
100 g nötkötts- och grönsakssoppa innehåller 31 kcal, med 2,2 g protein, 3,3 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (244 g) nötkötts- och grönsakssoppa?
1 portion (244 g) nötkötts- och grönsakssoppa innehåller 76 kcal, med 5,4 g protein, 8 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (488 g) nötkötts- och grönsakssoppa?
2 portioner (488 g) nötkötts- och grönsakssoppa innehåller 151 kcal, med 11 g protein, 16 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122 g) nötkötts- och grönsakssoppa?
½ portion (122 g) nötkötts- och grönsakssoppa innehåller 38 kcal, med 2,7 g protein, 4 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (732 g) nötkötts- och grönsakssoppa?
3 portioner (732 g) nötkötts- och grönsakssoppa innehåller 227 kcal, med 16 g protein, 24 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (976 g) nötkötts- och grönsakssoppa?
4 portioner (976 g) nötkötts- och grönsakssoppa innehåller 303 kcal, med 22 g protein, 32 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g nötkötts- och grönsakssoppa?
50 g nötkötts- och grönsakssoppa innehåller 16 kcal, med 1,1 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g nötkötts- och grönsakssoppa?
150 g nötkötts- och grönsakssoppa innehåller 47 kcal, med 3,3 g protein, 4,9 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174565 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
