Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsakskrämsoppa
Kalorier och näringsvärden
dehydrerad
446
kalorierkcal per 100 g
Protein8 g
Kolh.49 g
Fett24 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 446 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kolhydrater 49 g 18%
- Fett 24 g 31%
- Mättat fett 6 g 30%
- Fiber 3 g 11%
- Sockerarter 18 g —
- Natrium 3857 mg 168%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 600 µg 67%
- Vitamin C 16,6 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 32,9 µg 27%
- Tiamin (B1) 5,2 mg 432%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 58 mg 11%
Mineraler
- Kalcium 134 mg 10%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 228 mg 18%
- Kalium 408 mg 9%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,4 mg 44%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8 g | 49 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 12 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 16 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 20 g | 123 g | 60 g |
Liknande livsmedel
- Grönsakssoppakoncentrerad, låg natriumhalt, tillagad med samma volym vatten33 kcal / 100 g
- Krämig grönsakssoppasnabbpulver337 kcal / 100 g
- Krämig kycklingsoppadehydrerad436 kcal / 100 g
- Sellerisoppa med gräddedehydrerad358 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsaksoppakonserverad, koncentrerad61 kcal / 100 g
- Tomat- och grönsakssoppadehydrerad325 kcal / 100 g
- Sparriskrämsoppatorkad366 kcal / 100 g
- Grönsakssoppa med kötttorkad344 kcal / 100 g
- Grön ärtsoppaindustriellt framställd, torkad, tillagad30 kcal / 100 g
- Grön grönsakssoppatorkad och rekonstituerad32 kcal / 100 g
Frågor om Grönsakskrämsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsakskrämsoppa?
100 g Grönsakskrämsoppa innehåller 446 kcal, med 8 g protein, 49 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsakskrämsoppa?
50 g Grönsakskrämsoppa innehåller 223 kcal, med 4 g protein, 25 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsakskrämsoppa?
150 g Grönsakskrämsoppa innehåller 669 kcal, med 12 g protein, 74 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsakskrämsoppa?
200 g Grönsakskrämsoppa innehåller 892 kcal, med 16 g protein, 98 g kolhydrater och 48 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsakskrämsoppa?
250 g Grönsakskrämsoppa innehåller 1115 kcal, med 20 g protein, 123 g kolhydrater och 60 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 988 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
