Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsakskrämsoppa
Kalorier och näringsvärden
tillagad med 2 % mjölk, hemgjord
26
kalorierkcal per 100 g
Protein1,9 g
Kolh.2,8 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 26 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,4 g 2%
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesterol 0,68 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 54,1 µg 6%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyra (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,11 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 18,6 mg 1%
- Järn 0,24 mg 1%
- Magnesium 4,7 mg 1%
- Fosfor 35,5 mg 3%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0,15 mg 1%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 5%
- Selen 0,32 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,9 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,9 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,8 g | 5,5 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,8 g | 6,9 g | 1,5 g |
Liknande livsmedel
- Krämig grönsakssoppahemlagad74 kcal / 100 g
- Grönsakssoppakoncentrerad, låg natriumhalt, tillagad med samma volym vatten33 kcal / 100 g
- Grönsakssoppa med grädde50 kcal / 100 g
- Potatissoppa med gräddepå burk, koncentrerad, tillsatt 2% fettmjölk55 kcal / 100 g
- Löksoppa med gräddepå burk, koncentrerad, tillsatt 2% fettmjölk69 kcal / 100 g
- Krämig potatis- och grönsakssoppa50 kcal / 100 g
- Broccolicrämesoppakonserverad, koncentrerad, tillsatt 2% fettmjölk59 kcal / 100 g
- Kycklingkrämsoppapå burk, kondenserad, tillsatt 2% fettmjölk79 kcal / 100 g
- Sellericrämesoppakonserverad, koncentrerad, tillsatt 2 % mjölk61 kcal / 100 g
- Sellerisoppa med gräddepå burk, kondenserad, reducerad fetthalt, tillsatt 2% mjölk51 kcal / 100 g
Frågor om Grönsakskrämsoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsakskrämsoppa?
100 g Grönsakskrämsoppa innehåller 26 kcal, med 1,9 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsakskrämsoppa?
50 g Grönsakskrämsoppa innehåller 13 kcal, med 1 g protein, 1,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsakskrämsoppa?
150 g Grönsakskrämsoppa innehåller 39 kcal, med 2,9 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsakskrämsoppa?
200 g Grönsakskrämsoppa innehåller 52 kcal, med 3,8 g protein, 5,5 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsakskrämsoppa?
250 g Grönsakskrämsoppa innehåller 65 kcal, med 4,8 g protein, 6,9 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6734 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
