Ha koll på vad du har på tallriken
Kyckling- och grönsaksoppa
Kalorier och näringsvärden
torkad
346
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.52 g
Fett5,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 346 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 5,6 g 7%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 3 g 11%
- Natrium 5698 mg 248%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 4,9 µg 1%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyra (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalcium 98 mg 8%
- Järn 4,1 mg 23%
- Magnesium 151 mg 36%
- Fosfor 229 mg 18%
- Kalium 483 mg 10%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 1,5 mg 65%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 19 g | 52 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 9,5 g | 26 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 29 g | 78 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 38 g | 104 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 48 g | 130 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Kyckling- och grönsaksoppa med potatis och osti bitar, ätfärdig65 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsakssoppatorkad och rekonstituerad27 kcal / 100 g
- Kycklingnudelsoppadehydrerad377 kcal / 100 g
- Kycklingrissoppatorkad369 kcal / 100 g
- Kycklingbuljongsoppaätfärdigt6 kcal / 100 g
- Tomat- och grönsakssoppadehydrerad325 kcal / 100 g
- Grönsakskrämsoppadehydrerad446 kcal / 100 g
- Grönsakssoppa med kötttorkad344 kcal / 100 g
- Krämig kycklingsoppadehydrerad436 kcal / 100 g
- Grönsakssoppakoncentrerad, låg natriumhalt, tillagad med samma volym vatten33 kcal / 100 g
Frågor om Kyckling- och grönsaksoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Kyckling- och grönsaksoppa?
100 g Kyckling- och grönsaksoppa innehåller 346 kcal, med 19 g protein, 52 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kyckling- och grönsaksoppa?
50 g Kyckling- och grönsaksoppa innehåller 173 kcal, med 9,5 g protein, 26 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kyckling- och grönsaksoppa?
150 g Kyckling- och grönsaksoppa innehåller 519 kcal, med 29 g protein, 78 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kyckling- och grönsaksoppa?
200 g Kyckling- och grönsaksoppa innehåller 692 kcal, med 38 g protein, 104 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kyckling- och grönsaksoppa?
250 g Kyckling- och grönsaksoppa innehåller 865 kcal, med 48 g protein, 130 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 976 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
