Ha koll på vad du har på tallriken
Kyckling- och grönsaksoppa
Kalorier och näringsvärden
inkluderar gumbo, ätfärdig
60
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Kolh.7,3 g
Fett1,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 60 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 7,3 g 3%
- Fett 1,4 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesterol 6,1 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Kolin 7,7 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,41 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 0,26 mg 2%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,9 g | 7,3 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,4 g | 3,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,3 g | 11 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,7 g | 15 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 7,1 g | 18 g | 3,6 g |
Liknande livsmedel
- Kyckling- och grönsaksoppa med potatis och osti bitar, ätfärdig65 kcal / 100 g
- Kyckling- och grönsakssoppapå burk, ätklar33 kcal / 100 g
- Kycklinggumbosoppapå burk, koncentrerad45 kcal / 100 g
- Grönsakssoppa med kycklingpå burk, tillagad med vatten, natriumfattig69 kcal / 100 g
- Kycklingsoppapå burk, matig, färdig att servera71 kcal / 100 g
- Grönsakssoppakoncentrerad, låg natriumhalt, tillagad med samma volym vatten33 kcal / 100 g
- Kycklingsoppa med grönsakermed pasta eller spannmål, hemlagad66 kcal / 100 g
- Blandad grönsakssoppamed pasta, klar att servera38 kcal / 100 g
- Soppa med kyckling nudlar och grönsaker348 kcal / 100 g
- Kycklingrissoppakonserverad, i bitar, ätfärdig53 kcal / 100 g
Frågor om Kyckling- och grönsaksoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g Kyckling- och grönsaksoppa?
100 g Kyckling- och grönsaksoppa innehåller 60 kcal, med 2,9 g protein, 7,3 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kyckling- och grönsaksoppa?
50 g Kyckling- och grönsaksoppa innehåller 30 kcal, med 1,4 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kyckling- och grönsaksoppa?
150 g Kyckling- och grönsaksoppa innehåller 90 kcal, med 4,3 g protein, 11 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kyckling- och grönsaksoppa?
200 g Kyckling- och grönsaksoppa innehåller 120 kcal, med 5,7 g protein, 15 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kyckling- och grönsaksoppa?
250 g Kyckling- och grönsaksoppa innehåller 150 kcal, med 7,1 g protein, 18 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 939 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
