Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsaksomelett
Kalorier och näringsvärden
med salt
122
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Kolh.2,9 g
Fett8,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 8,6 g 11%
- Fiber 0,7 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,9 g | 2,9 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,9 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 4,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 16 g | 5,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 20 g | 7,2 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Grönsaksomelett med parmesanmed salt148 kcal / 100 g
- Omelett med grönsaker och ostmed olivolja, med salt144 kcal / 100 g
- Blandad omelettmed salt188 kcal / 100 g
- Vegansk omelettkikärtsomelett med grönsaker, med olivolja, med salt119 kcal / 100 g
- Omelett med nötköttmed salt176 kcal / 100 g
- Souffléomelett med grönsakerstekt168 kcal / 100 g
- Örtomeletthemmagjord147 kcal / 100 g
- Grönsaks- ost- eller köttomelettmed grönsaker, ost eller kött, genomsnitt179 kcal / 100 g
- Tortillamed salt205 kcal / 100 g
- Äggomelettutan tillsatt fett129 kcal / 100 g
Frågor om Grönsaksomelett
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsaksomelett?
100 g Grönsaksomelett innehåller 122 kcal, med 7,9 g protein, 2,9 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsaksomelett?
50 g Grönsaksomelett innehåller 61 kcal, med 3,9 g protein, 1,4 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsaksomelett?
150 g Grönsaksomelett innehåller 183 kcal, med 12 g protein, 4,3 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsaksomelett?
200 g Grönsaksomelett innehåller 244 kcal, med 16 g protein, 5,7 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsaksomelett?
250 g Grönsaksomelett innehåller 305 kcal, med 20 g protein, 7,2 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: tbca BRC0035J · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
