Ha koll på vad du har på tallriken

Blandad omelett

Kalorier och näringsvärden

med salt

188

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.2,2 g

Fett13 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	188	15 g	2,2 g	13 g
50 g	50 g	94	7,5 g	1,1 g	6,7 g
150 g	150 g	282	22 g	3,2 g	20 g
200 g	200 g	376	30 g	4,3 g	27 g
250 g	250 g	470	37 g	5,4 g	34 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Blandad omelett?

100 g Blandad omelett innehåller 188 kcal, med 15 g protein, 2,2 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Blandad omelett?

50 g Blandad omelett innehåller 94 kcal, med 7,5 g protein, 1,1 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Blandad omelett?

150 g Blandad omelett innehåller 282 kcal, med 22 g protein, 3,2 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Blandad omelett?

200 g Blandad omelett innehåller 376 kcal, med 30 g protein, 4,3 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Blandad omelett?

250 g Blandad omelett innehåller 470 kcal, med 37 g protein, 5,4 g kolhydrater och 34 g fett.

Källa: tbca BRC0036J · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat