Ha koll på vad du har på tallriken
Grönsaksomelett
Kalorier och näringsvärden
med salt
147
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.2,7 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 147 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Kolhydrater 2,7 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Fiber 0,5 g 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,2 g | 1,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 4,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 21 g | 5,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 26 g | 6,8 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Grönsaksomelett med parmesanmed salt148 kcal / 100 g
- Blandad omelettmed salt188 kcal / 100 g
- Omelett med grönsaker och ostmed olivolja, med salt144 kcal / 100 g
- Omelett med ägg och mozzarellamed salt215 kcal / 100 g
- Vegansk omelettkikärtsomelett med grönsaker, med olivolja, med salt119 kcal / 100 g
- Souffléomelett med grönsakerstekt168 kcal / 100 g
- Grönsaks- ost- eller köttomelettmed grönsaker, ost eller kött, genomsnitt179 kcal / 100 g
- Örtomeletthemmagjord147 kcal / 100 g
- Äggomelettutan tillsatt fett129 kcal / 100 g
Frågor om Grönsaksomelett
Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsaksomelett?
100 g Grönsaksomelett innehåller 147 kcal, med 10 g protein, 2,7 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsaksomelett?
50 g Grönsaksomelett innehåller 74 kcal, med 5,2 g protein, 1,4 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsaksomelett?
150 g Grönsaksomelett innehåller 221 kcal, med 16 g protein, 4,1 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsaksomelett?
200 g Grönsaksomelett innehåller 294 kcal, med 21 g protein, 5,4 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsaksomelett?
250 g Grönsaksomelett innehåller 368 kcal, med 26 g protein, 6,8 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: tbca BRC0034J · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
