Ha koll på vad du har på tallriken

Grönsaksomelett med parmesan

Kalorier och näringsvärden

med salt

148

kalorierkcal per 100 g

Protein9,7 g

Kolh.2,7 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	148	9,7 g	2,7 g	11 g
50 g	50 g	74	4,9 g	1,3 g	5,4 g
150 g	150 g	222	15 g	4 g	16 g
200 g	200 g	296	20 g	5,3 g	22 g
250 g	250 g	370	24 g	6,7 g	27 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Grönsaksomelett med parmesan?

100 g Grönsaksomelett med parmesan innehåller 148 kcal, med 9,7 g protein, 2,7 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Grönsaksomelett med parmesan?

50 g Grönsaksomelett med parmesan innehåller 74 kcal, med 4,9 g protein, 1,3 g kolhydrater och 5,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Grönsaksomelett med parmesan?

150 g Grönsaksomelett med parmesan innehåller 222 kcal, med 15 g protein, 4 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Grönsaksomelett med parmesan?

200 g Grönsaksomelett med parmesan innehåller 296 kcal, med 20 g protein, 5,3 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Grönsaksomelett med parmesan?

250 g Grönsaksomelett med parmesan innehåller 370 kcal, med 24 g protein, 6,7 g kolhydrater och 27 g fett.

Källa: tbca BRC0032J · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat