Ha koll på vad du har på tallriken
Grillat kycklinglår utan skinn
Kalorier och näringsvärden
kycklingar, rotisserie, originalkryddning, lår, enbart kött, tillagat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 2,9 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 337 mg 15%
- Kolesterol 130 mg 43%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotensyra (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Kolin 67,9 mg 12%
Mineraler
- Kalcium 13 mg 1%
- Järn 0,97 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 264 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27 µg 49%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 1 portion | 89 g | 174 | 21 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 portioner | 178 g | 349 | 43 g | 0 g | 20 g |
| ½ portion | 44,5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 portioner | 267 g | 523 | 64 g | 0 g | 30 g |
| 4 portioner | 356 g | 698 | 86 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 36 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 60 g | 0 g | 28 g |
Liknande livsmedel
- Grillat kycklinglår med skinnkycklingar, rotisserie, originalkryddning, lår, kött och skinn, tillagat233 kcal / 100 g
- Kycklinglår med skinnkyckling, kött och skinn, rå221 kcal / 100 g
- Kycklinglårköttkyckling, kött, rå121 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kycklinglårkött utan skinnkyckling, endast kött193 kcal / 100 g
- Rotisserikycklingklubbaslaktekyckling, rotisserie, originalkrydda, enbart kött, kokt176 kcal / 100 g
- Grillat kycklingbröst utan skinnkycklingar, rotisserie, originalkryddning, bröst, enbart kött, tillagat137 kcal / 100 g
- Rotisserie BBQ kycklinglårkött med skinnkyckling, brojler, ugnsstekt och grillad, lår, kött med skinn226 kcal / 100 g
- Skinn från grillad rotisseriekycklingslaktkyckling eller kyckling för stekning, rotisserie, originalkryddning, endast skinn, tillagad406 kcal / 100 g
- Kycklingklubbsköttbroiler, kött, kokt, rotisserie, med kryddning176 kcal / 100 g
- Kycklingklubba med skinnkyckling, ugnsrostad, originalkrydda, lår, kött med skinn, tillagad215 kcal / 100 g
Frågor om Grillat kycklinglår utan skinn
Hur många kalorier innehåller 100 g Grillat kycklinglår utan skinn?
100 g Grillat kycklinglår utan skinn innehåller 196 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (89 g) Grillat kycklinglår utan skinn?
1 portion (89 g) Grillat kycklinglår utan skinn innehåller 174 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 9,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (178 g) Grillat kycklinglår utan skinn?
2 portioner (178 g) Grillat kycklinglår utan skinn innehåller 349 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (44,5 g) Grillat kycklinglår utan skinn?
½ portion (44,5 g) Grillat kycklinglår utan skinn innehåller 87 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (267 g) Grillat kycklinglår utan skinn?
3 portioner (267 g) Grillat kycklinglår utan skinn innehåller 523 kcal, med 64 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (356 g) Grillat kycklinglår utan skinn?
4 portioner (356 g) Grillat kycklinglår utan skinn innehåller 698 kcal, med 86 g protein, 0 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Grillat kycklinglår utan skinn?
50 g Grillat kycklinglår utan skinn innehåller 98 kcal, med 12 g protein, 0 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Grillat kycklinglår utan skinn?
150 g Grillat kycklinglår utan skinn innehåller 294 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171120 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
