Ha koll på vad du har på tallriken

Granny Smith-äpple

Kalorier och näringsvärden

fruktkött utan skal, rått

51
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sockerarter 11 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1,1 µg 0%
  • Vitamin C 2,2 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 3,2 mg 0%
  • Järn 0,08 mg 0%
  • Magnesium 2,9 mg 1%
  • Fosfor 7,6 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g510,3 g11 g–
50 g50 g260,1 g5,7 g–
150 g150 g770,4 g17 g–
200 g200 g1020,5 g23 g–
250 g250 g1280,6 g29 g–

Frågor om Granny Smith-äpple

Hur många kalorier innehåller 100 g Granny Smith-äpple?

100 g Granny Smith-äpple innehåller 51 kcal, med 0,3 g protein, 11 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Granny Smith-äpple?

50 g Granny Smith-äpple innehåller 26 kcal, med 0,1 g protein, 5,7 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Granny Smith-äpple?

150 g Granny Smith-äpple innehåller 77 kcal, med 0,4 g protein, 17 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Granny Smith-äpple?

200 g Granny Smith-äpple innehåller 102 kcal, med 0,5 g protein, 23 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Granny Smith-äpple?

250 g Granny Smith-äpple innehåller 128 kcal, med 0,6 g protein, 29 g kolhydrater och – fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 13121 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat