Ha koll på vad du har på tallriken

Canada-äpple

Kalorier och näringsvärden

fruktkött utan skal, rått

51
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Kolh.12 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kolhydrater 12 g 4%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 11 g —
  • Natrium 3,7 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 3,6 mg 0%
  • Järn 0,14 mg 1%
  • Magnesium 3,8 mg 1%
  • Fosfor 8,6 mg 1%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,05 µg 0%
  • Jod 1,1 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g510,4 g12 g0,1 g
50 g50 g260,2 g5,8 g0,1 g
150 g150 g770,6 g17 g0,2 g
200 g200 g1020,8 g23 g0,2 g
250 g250 g1281 g29 g0,3 g

Frågor om Canada-äpple

Hur många kalorier innehåller 100 g Canada-äpple?

100 g Canada-äpple innehåller 51 kcal, med 0,4 g protein, 12 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Canada-äpple?

50 g Canada-äpple innehåller 26 kcal, med 0,2 g protein, 5,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Canada-äpple?

150 g Canada-äpple innehåller 77 kcal, med 0,6 g protein, 17 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Canada-äpple?

200 g Canada-äpple innehåller 102 kcal, med 0,8 g protein, 23 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Canada-äpple?

250 g Canada-äpple innehåller 128 kcal, med 1 g protein, 29 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 13085 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat