Ha koll på vad du har på tallriken
Äpple
Kalorier och näringsvärden
konserverat, sötat, skivat, ej uppvärmt
67
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.16 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 0,5 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 15 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,2 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 4 mg 0%
- Järn 0,23 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 5 mg 0%
- Kalium 68 mg 1%
- Zink 0,03 mg 0%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,2 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,3 g | 23 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0,4 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 0,5 g | 39 g | 1,2 g |
Liknande livsmedel
- Stuvad äpplesockerförtjockat, inget tillsatt fett98 kcal / 100 g
- Konserverat äppleosötad, avrunnen36 kcal / 100 g
- Äpple m. skalmed skal48 kcal / 100 g
- Äpple u. skalutan skal57 kcal / 100 g
- Äpple konserv.69 kcal / 100 g
- Äpplenfrysta, osötade, ouppvärmda, inkluderar livsmedel från USDA:s livsmedelsdistributionsprogram48 kcal / 100 g
- Konserverade äpplenkonserverad69 kcal / 100 g
- Äppelmoskonserverad, sötad, med salt76 kcal / 100 g
- Ananasosötad, konserverad, avrunnen24 kcal / 100 g
- Äppeljuicepå burk eller flaska, osötad, med tillsatt askorbinsyra46 kcal / 100 g
Frågor om Äpple
Hur många kalorier innehåller 100 g Äpple?
100 g Äpple innehåller 67 kcal, med 0,2 g protein, 16 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Äpple?
50 g Äpple innehåller 34 kcal, med 0,1 g protein, 7,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Äpple?
150 g Äpple innehåller 101 kcal, med 0,3 g protein, 23 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Äpple?
200 g Äpple innehåller 134 kcal, med 0,4 g protein, 31 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Äpple?
250 g Äpple innehåller 168 kcal, med 0,5 g protein, 39 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 1699 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
