Ha koll på vad du har på tallriken

Granny Smith-äpple

Kalorier och näringsvärden

fruktkött och skal, rått

49
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Kolh.11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 49 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fiber 2,8 g 10%
  • Sockerarter 10 g —

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,97 µg 0%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Pantotensyra (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 3,2 mg 0%
  • Järn 0,06 mg 0%
  • Magnesium 2,8 mg 1%
  • Fosfor 7,6 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g490,3 g11 g–
50 g50 g240,1 g5,4 g–
150 g150 g730,4 g16 g–
200 g200 g970,5 g21 g–
250 g250 g1220,6 g27 g–

Frågor om Granny Smith-äpple

Hur många kalorier innehåller 100 g Granny Smith-äpple?

100 g Granny Smith-äpple innehåller 49 kcal, med 0,3 g protein, 11 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Granny Smith-äpple?

50 g Granny Smith-äpple innehåller 24 kcal, med 0,1 g protein, 5,4 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Granny Smith-äpple?

150 g Granny Smith-äpple innehåller 73 kcal, med 0,4 g protein, 16 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Granny Smith-äpple?

200 g Granny Smith-äpple innehåller 97 kcal, med 0,5 g protein, 21 g kolhydrater och – fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Granny Smith-äpple?

250 g Granny Smith-äpple innehåller 122 kcal, med 0,6 g protein, 27 g kolhydrater och – fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 13122 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat