Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornskorn
Kalorier och näringsvärden
rå
332
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.63 g
Fett2,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 332 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 63 g 23%
- Fett 2,1 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 8,7 g 31%
- Sockerarter 1,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 63 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,6 g | 31 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 17 g | 94 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 23 g | 125 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 28 g | 157 g | 5,3 g |
Liknande livsmedel
- Valsat fullkornskornångpreparerat351 kcal / 100 g
- Korntorr354 kcal / 100 g
- Pärngrynrå360 kcal / 100 g
- Korngrynrå352 kcal / 100 g
- Fullkornsrisrå350 kcal / 100 g
- Fullkornsbokhveterå362 kcal / 100 g
- Pärlkorn råttuncooked340 kcal / 100 g
- Korn skalat354 kcal / 100 g
- Helt havrekornrå343 kcal / 100 g
- Fullkornsdurumveterå342 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornskorn
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornskorn?
100 g Fullkornskorn innehåller 332 kcal, med 11 g protein, 63 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornskorn?
50 g Fullkornskorn innehåller 166 kcal, med 5,6 g protein, 31 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornskorn?
150 g Fullkornskorn innehåller 498 kcal, med 17 g protein, 94 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fullkornskorn?
200 g Fullkornskorn innehåller 664 kcal, med 23 g protein, 125 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fullkornskorn?
250 g Fullkornskorn innehåller 830 kcal, med 28 g protein, 157 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Källa: BLS (Germany) C141000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
